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Tamayoga
たまヨガ小田原
第一チャクラのアロマオイルおすすめは？植物の力でグラウンディングする！
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アロマの香りは直接脳に伝わります。
心地よい香りは心と身体に働きかけてくれるので、チャクラを整えるのを助けてくれるでしょう。
人体にはエネルギーの出入り口として知られているチャクラがあります。
主に7つのチャクラがあり、心と体を繋ぐエネルギーセンターです。
７つのチャクラは体の臓器それぞれに対応しており、チャクラに問題があると心身への影響が出てしまいます。
チャクラのなかでも第一チャクラは、他のチャクラすべてに影響を与えています。
ここでは、第一チャクラのアロマのおすすめを書いています。
ぜひ最後まで読んでいって下さいね。
もくじ
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第一チャクラとは？
第一チャクラは、生きていくための根源的なエネルギーセンターです。
骨盤底筋あたり、生殖器と肛門の間にあり、腎臓、生命維持に欠かせないホルモンを分泌している副腎、腸、骨格などに対応しています。
生命力、パワー、情熱、創造性などを司っているチャクラですね。
第一チャクラはどんな意味合いがあるの？
第一チャクラはサンスクリット語で、ムーラダーラ・チャクラ。
ムーラダーラとは、「根を支える」という意味があります。
第一チャクラが整っていると
- ポジティブでいられる
- エネルギッシュで創造性がある
- 自分らしさを発揮できる
- 精神的にも物質的にも安定感がある
- 地に足がつき、土台がしっかりとする
などがあります。
第一チャクラを開くとどうなるの？
第一チャクラが開いていると生命力に溢れ、心や体が安定しポジティブに生きられます。
しっかりと地に足を付け、精神的にも経済的にも自立した考え方を持つことができます。
人生の基盤となる部位なので、第一チャクラを整えることはグラウンディングにも効果的なのです！
第一チャクラ☆アロマのおすすめ6選！
第一チャクラを整えるアロマをおすすめするポイントは、
- 第一チャクラは「根」の意味を持つことから、根から抽出したアロマ（精油）
- グラウンディング効果や心を落ち着かせてくれる香り
などがおすすめです。
アロマ(精油)は健康状態や精油の特性により、注意が必要な場合があります。特に妊娠中や病気の時は避けましょう。
第一チャクラ☆アロマのおすすめ6選はこちらです。
第一チャクラアロマのおすすめ6選
- シダーウッド
- ジンジャー
- パチュリ
- ベチバー
- アンジェリカ
- ミルラ
それでは一つ一つ解説していきましょう。
第一チャクラおすすめのアロマ①シダーウッド
シダーウッドは、森を感じさせるような甘く落ち着いた香りです。
抽出部位は木部（心材）。
瞑想に向く香りで、心を落ち着かせ、安定した状態に導いてくれます。
持続力や忍耐力を高めてくれるので、しっかりとした土台を築くのを助けてくれるでしょう。
上に行き過ぎるエネルギーを下げてバランスをとってくれるので、グラウンディングにおすすめ！
第一チャクラおすすめのアロマ②ジンジャー
ジンジャーは、体を温めてくれるスパイシーな香りです。
抽出部位は根茎。
体を温めてくれる食材で有名な「しょうが」は、体だけではなく心も温めてくれるのです。
温かさを感じるとホッとした経験はないでしょうか？
肉体的にも精神的にも、お疲れ気味なときにおすすめのアロマです。
第一チャクラおすすめのアロマ③パチュリ
パチュリは、土っぽいスモーキーな香りです。
抽出部位は葉。
緊張や不安をやわらげ、安心感を与えてくれます。
現実離れした感覚や、気持ちがフワフワとしているときのグラウンディングに。
過剰な頭の働きを静めて、グラウンディングをすることで上下のエネルギーのバランスを取ってくれます。
第一チャクラおすすめのアロマ④ベチバー
ベチバーは、土臭い独特な香りがあります。
抽出部位は根。
精神を安定させ、グラウンディングを助けてくれます。
新生活や新学期などの新しい季節の緊張感や、ドキドキして落ち着かない心を静めて安定させてくれます。
不安感や自分を見失いがちなとき、大きなショックを感じるときにもおすすめの精油です。
エネルギーの流れを正常に戻してくれるでしょう。
第一チャクラおすすめのアロマ⑤アンジェリカ
アンジェリカは、ハーバル調で甘い香りです。
抽出部位は根。
大天使ミカエルと関りがあり、理想を追求するとともに、大地に根を張り現実と向き合う力も与えてくれる「天使のハーブ」と言われています。
内なる強さを感じ、地に足がついた考えをするのを助けてくれるでしょう。
まじめな人や、自分を責めてしまいがちなときにおすすめです。
第一チャクラおすすめのアロマ⑥ミルラ
ミルラは、スパイシーで薬のような香りです。
抽出部位は樹脂。
樹脂の色は赤褐色。第一チャクラのカラーは赤色なのでおすすめなのです。
古代エジプトで、不安を鎮めるために作られた香料「キフィ」に配合されていた精油。
日没後に焚かれ、安心して寝つかせるためのものだったようです。
グラウンディングするとともに、夢や希望を現実にしていく助けになるでしょう。
第一チャクラのアロマのおすすめは？植物の力を借りて整える！まとめ
いかがでしたでしょうか？
本文をまとめますと、このようになりました。
- 第一チャクラはサンスクリット語で「根を支える」の意味を持つ
- 第一チャクラは7つのチャクラの基盤となるエネルギーセンター
- 第一チャクラが整うと生命力がアップし、ポジティブに生きられる
- おすすめのアロマ（精油）は、シダーウッド、ジンジャー、パチュリ、ベチバー、アンジェリカ、ミルラ
アロマの力を借りてチャクラを整える！
香りを楽しみながら整えていくと、より効果的ですね。
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ABOUT ME
アウトドアが好きなヨガインストラクター。キャンプ場イベントや公園,山,ビーチ,温泉,お寺などでのヨガも行う。40歳過ぎても、やりたいことをやり、行きたいところへ行ける自由なマインドをモットーとしている。実はミュージカルやオペラの舞台にも立つコメディエンヌ・ヨギニ。週末毎に山や海へ出掛けている。神奈川県小田原市在住。福岡県出身。
