第二チャクラの整え方！開くとどうなる？

人の体にはチャクラと呼ばれる、目に見えない人体のエネルギーの通り道があります。

チャクラを整えることで体の中に流れるエネルギーを活性化し、心身共に輝かしく過ごすことが出来るのです。

ここでは、精神的な成長を促す「第二チャクラ」の整え方や、開くとどうなるのかを見ていきましょう。

第二チャクラはどこにある？

第二チャクラは骨盤の下部から仙骨にかけて位置し、「情熱」「創造する力」を意味します。

エネルギーを発揮し、精神的な成長を促す部分としても重要な働きを持っています。

また、感情を整え、欲求のバランスを保つ役割も持っています。

第二チャクラが開くとどうなる？

第二チャクラは感情、感覚、セクシュアリティ。

別名で「スヴァディシュターナ」と呼ばれる第二チャクラは、サンスクリット語で「自分の居場所」という意味を持ち、「甘い味がする」「快楽を経験する」「楽しむ、喜ぶ」の意味があります。

第二チャクラが開いている時についてこれらがあります。

このように自分自身に価値があることを自覚し、自分を大事にすることが出来ます。

自分に自信がない時や迷いがある時、ネガティブな感情を抱えている時などは第二チャクラが弱まっている可能性があるかもしれませんね。

第二チャクラの整え方

第二チャクラは水のように流動的に動いたり、味覚を味わうなど五感を使ってを感じることで整えるのが良いとされています。

第二チャクラの整え方を代表してこれらの方法があります。

ここからはこの3つについて見ていきましょう。

ダンスをして体を動かす

第二チャクラを開く方法の一つに動くことや音楽を聴くことでチャクラが開かれると言われています。

音楽のリズムに乗って楽しく体を動かすことが出来ると良いですよね。

その動きとして特におすすめなのがダンスです。

上手に踊れるかどうかよりも、体をノリノリなリズムで動かすことが大事！

ストレス発散にもいいですね。

アロマを使ってリラックス

アロマの香りに癒されることもおすすめです。

第二チャクラのカラーが「オレンジ」なので、オレンジ系のアロマをチョイスすると良いですね。

アロマポットで香りを楽しむほか、マッサージオイルとして使うのも効果的ですよ。

第二チャクラに関するアロマを炊くこともおすすめします。

合わせて読みたい

第二チャクラのアロマオイル精油のおすすめは？植物の力で整える！

オレンジ色のものを身に着ける

上記でもオレンジ色のものがおすすめと言いましたが、アロマ以外にも服の色や小物の色、食べ物なども効果的です。

オレンジやマンゴー、ニンジンやナッツもおすすめです。

食材にオレンジ色のものが入っているのは、見た目にも華やかに見えますね。

オレンジ色のパワーストーンの力に頼ってみるのも良いですね。

合わせて読みたい

第二チャクラのパワーストーンおすすめは？心身のバランスを整えるのに効果的？

第二チャクラの整え方をご紹介！開くとどうなる？まとめ

今回は、「第二チャクラの整え方をご紹介！ 開くとどうなる？」と題してお伝えいたしました。

第二チャクラを整えることで、自分の価値観を明確にし、感情が豊かになります。

自分の魅力を知り、引き延ばすことで周りからも輝いた自分に映ることでしょう。

丹田に集中する瞑想でマイナスなパワーを手放し、オレンジ系の食べ物や飲み物でパワーチャージするのもおすすめです。

Tamaki

ヨガ講師

XFacebookInstagramYouTubeLINEContact

アウトドアが好きなヨガインストラクター。キャンプ場イベントや公園,山,ビーチ,温泉,お寺などでのヨガも行う。40歳過ぎても、やりたいことをやり、行きたいところへ行ける自由なマインドをモットーとしている。実はミュージカルやオペラの舞台にも立つコメディエンヌ・ヨギニ。週末毎に山や海へ出掛けている。神奈川県小田原市在住。福岡県出身。