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Tamayoga
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二宮町で菜の花パークヨガランチ！吾妻山公園へハイキング
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神奈川県中郡二宮町は早咲きの菜の花で知られる吾妻山公園があります。
そんな場所でヨガとランチ、ご一緒しませんか？
東京からJR東海道線で70分ほど行くと、電車から海が見えてワクワクするポイントがあります。
それが「二宮」駅です。
「吾妻山公園」は駅から見える小山で、駅から頂上までなんと徒歩約25分とアクセス抜群、ハイキング初心者にとってもおすすめです。
そこでは、相模湾や江ノ島が一望でき、晴れた日には富士山も見えたりする、
さらには、冬のあいだ菜の花が咲き、桃源郷のような世界が広がっているのです。
そこでヨガランチできたら最高かも！？
※2024年のイベントは無事に終了しました
もくじ
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菜の花ヨガランチ～軽いハイキングと日光浴でビタミンDを形成しよう！(ランチbox付き)
会場となる吾妻山公園はどんなロケーションでしょうか？
場所はJR東海道線「大磯」駅と「小田原」駅の間にある「二宮」駅、そこから徒歩25分の「吾妻山公園」
吾妻山公園はこんなところ
- 登りはじめから15分ぐらいで頭頂に到着する、小さな山の公園です
- 相模湾が一望でき、晴れていたら富士山が見えます
- この時期は菜の花が咲いています
- 傾斜になっている場所もありますが、芝生に腰を下ろすことができます
- お手洗い、自動販売機あります
地元の人にとっては、ウォーキングをかねたお散歩コースになっていたり、子どもたちの遠足の場所になっていて、ハイキング初心者にもおすすめとのこと。
菜の花ヨガランチはこんな人におすすめ
2024年の菜の花ヨガランチin吾妻山公園はこんな人におすすめです。
- ウォーキングやハイキングやヨガしたい、初心者向けに参加してみたい。
- 登山ほどの装備は持っていないけど、山歩きのきっかけが欲しい
- 最近、自然が足りてない
- 運動不足を感じている
- 外で深呼吸したい
- 骨粗しょう症予防に興味がある
- ヨガとランチを楽しみたい
- 人が作ったご飯が食べたい
- アットホームなリアルイベントに参加したい
- リフレッシュしたい、ストレス解消したい
- 立春前に心身をととのえて2024をスタートしたい
菜の花ヨガランチ2024年イベントの詳細
2024年ヨガイベントの詳細をご案内します。
「菜の花ヨガランチ〜軽いハイキングと日光浴でビタミンDを形成しよう！」
◉日時：
2024年1月22日(月)午前10時15分
◉集合場所：
JR東海道線「二宮」駅改札に
10時15分集合
◉ヨガを行う場所：吾妻山公園
住所：神奈川県中郡二宮町山西1084
※ここに11時集合でもok
◉スケジュール
10時15分 JR東海道線「二宮」駅出発
10時30分 梅沢登山口〜吾妻山神社経由
10時50分 吾妻山公園山頂、お手洗いなど
11時00分 ヨガスタート（たまき）
11時45分 菜の花撮影会＆ランチタイム（はーちゃん）
骨粗しょう症予防についてのミニ知識
事前質問箱による質疑応答など（ともにゃん）
菜の花撮影会、公園で無邪気に遊ぶ🎵
13時30分 下山後解散
または梅沢海岸ビーチで海でアーシング
◉持ち物
ヨガマット(大判タオルやパレオ、レジャーシートok)
軽いハイキングできる服装＆靴
帽子
飲み物
おやつ？
※ナップザックなど背負えるバックがあると良いが任意
※各自、日焼け止めや防寒対策など
◉料金
ヨガ＋ランチBoxつき(7名限定)2,500円
ヨガのみ(ランチ自由持参)1,500円
※当日現金払いまたはPayPay
※吾妻神社に参拝するので小銭があると良いです
※ヨガのみランチ持参でしたら、当日飛び込みok
◉担当
ヨガ：Tamaki
ランチbox：齋藤晴乃（はーちゃん）
骨粗しょう症予防についてミニ講義：荒沢智子（ともにゃん）
◉注意事項
・雨天中止、2日前に判断させていただきます
◉お申し込み
サブタイトルに、軽いハイキングと日光浴でビタミンDを形成しよう！とありますが、
今年のコラボゲストは「現場の声をお届けする」アウトドア好きな現役看護師・荒沢智子さん（ともにゃん）による健康と骨粗しょう症予防に関するミニ講義と
やはりアウトドア好き料理人・齋藤晴乃さん（はーちゃん）による、玄米いなりほか骨粗しょう症予防ランチbox（人数限定）です。
脊椎専門クリニックにお勤めの智子さんのお話しは、いい意味でドキッとする、生活習慣を見直すのに、とても良いきっかけとなると思います。
骨粗しょう症って年齢を重ねるごとにリスクが増えてくる意外と身近な症状なのですよね。50代閉経後のわたしとしてはとくに…
ランチの時間はそんなためになる話や、ざっくばらんに交流したり、楽しい撮影会、子供に帰って無邪気に遊ぶ時間になること間違いなし。
過去の菜の花パークヨガ参加者さまの声
では過去の参加者さまよりいただきました、ご感想をご紹介します。
参加出来て良かったです🧘♂️山ヨガの次の日は身体も心も軽いんですよっ❣️たまきさんの誘導のおかげです🙏山でエネルギー入れて、美味しいランチで身体の中も綺麗になって、海で浄化💫素敵な１日をありがとうございました😊
とてもお世話になりました。天気に恵まれて、山も海も気持ち良く、久々の🧘♂️ヨガ と美味しいランチが忘れられません✨
吾妻山の菜の花畑は満開でした。美味しい空気の中で栄養たっぷり美味しいお弁当食べて空と海を見て身体を動かす。最高。
今日は最高のコンディションでしたね✨皆さまとご一緒できて楽しかったです💞富士山も菜の花もローラー滑り台も海も気持ちよかった❣️またお会いできるのを楽しみにしています🥰
過去のイベントご報告ブログはこちらです。
合わせて読みたい
【ご報告】菜の花ヨガランチ桃源郷だった吾妻山@神奈川県二宮町
二宮町菜の花ヨガランチまとめ
二宮町吾妻山公園のヨガランチは、菜の花はもちろん、ヨガやハイキングで運動不足解消、アーシングやグラウンディング、日光浴、美味しいランチ…というふうに、健康とお楽しみがいっぱい詰まったイベントです。
ヨガのみ参加でしたら、当日駆け込みも歓迎です。（お弁当持参で！）
どうぞ、お天気をお祈りしつつ、一期一会の体験をしにいらしてください。
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ABOUT ME
アウトドアが好きなヨガインストラクター。キャンプ場イベントや公園,山,ビーチ,温泉,お寺などでのヨガも行う。40歳過ぎても、やりたいことをやり、行きたいところへ行ける自由なマインドをモットーとしている。実はミュージカルやオペラの舞台にも立つコメディエンヌ・ヨギニ。週末毎に山や海へ出掛けている。神奈川県小田原市在住。福岡県出身。
